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怀孕多久开始胎教?

来源:宝宝部落 发表时间:2018-11-19 14:44:00

你在孕期有进行胎教吗?怀孕多久的时候应该进行胎教的呢?胎教分为哪几类呢?今天小编来跟你说说胎教的哪些事儿。

胎教是促进胎儿大脑发育比较好的一种方法。大脑发育研究表明,大部分脑细胞是在出生前,即胎儿期形成的。

胎教有很多种,但分为两个大的层面:一个是指广义的胎教,比如营养胎教、情绪胎教、运动胎教等,主要目的给孩子生长发育创造一个良好的内环境,提高妈妈整体素质,间接对胎儿产生好的影响。另外一个是指狭义的胎教,即感官机能刺激,即对孩子直接、具体的刺激,一般可采用音乐胎教,抚摸胎教,歌唱、语言胎教等。

情绪胎教

孕中期是开始进行刺激的最佳时期。孕4个月胎儿可以感受妈妈的心情,能够有简单的情绪反应。妈妈的情绪可以“传染”给胎儿。母亲快乐,胎儿也高兴。母亲经常发怒、恐惧、焦虑,胎儿出生后容易出现情绪障碍。所以,孕孕妈妈心情愉悦,身心放松,可以提高胎盘血流量,促进胎儿更好的发育,对胎儿的心理健康和情绪状态是有益的;

音乐胎教

孕5个月开始进行音乐胎教。因为这时,胎儿开始有听觉了,对外界的反应增加。研究表明,听到悦耳悠扬的音乐,胎儿心率规整;听到嘈杂刺耳的噪音时,胎儿也会躁动不安。所以,孕妈妈们选择音乐时要选择旋律温柔、节奏舒缓、速度适中,以保证不会使胎儿产生紧张和不安的感觉。那些情绪激昂的摇滚乐,流行音乐则不太适合孕妈妈们听。

抚摸胎教

孕5个半月或感到有胎动时,孕妈妈可摸到胎儿的肢体、躯干和头部,此时配合胎教音乐,进行抚摸胎教。抚摩本身也能使胎儿感受到来自父母的关爱。在做抚摸胎教时动作要轻柔,要和胎儿沟通和交流。抚摸胎教最好定时:比如每天晚上6:00~10:00,胎儿比较活动时开始。抚摸时要注意胎动太频繁,应停止抚摸。

语言胎教

孕5个月开始,反复相同的声音与胎儿进行语言交流,同时配合抚摸动作,能够建立起胎儿初浅的语音痕迹,促进其出生后的语言及智力的发育。可以用一些简短的语句如:“宝宝,该起床了”或讲故事、朗诵简单的诗歌给胎儿听。大量的研究表明,男性低沉浑厚的声音能很好的穿过腹壁,对胎儿发育产生良好的作用。所以,丈夫多多参与胎教,多给胎儿唱歌,多和胎儿说话能产生更好的效果。

运动胎教

孕期运动能促进母体血液循环,增加胎盘供血供氧,加速羊水循环,有助于胎儿大脑、感觉器官、循环、呼吸系统发育,增加胎儿的免疫功能。所以,孕妈妈孕中期以后就要制定运动计划,比如,孕期瑜伽、孕期有氧操、孕期健身球操等等。

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