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流产后注意事项有哪些?流产后出血当心气血不足,学会这几招,把气血补回来

来源:39健康网 发表时间:2019-11-18 14:25:28

  流产对每一个女性来说都是沉痛的经历,它不仅会对家庭造成情感上的波动,更会对女性身体造成伤害。因为各种原因,总有女性会遭遇这样的“流产灾难”。这不,李菲菲就遭遇了这样的事。

  

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  流产之后体虚乏力

  作为职业女性,李菲菲在还未打算怀孕生子的时候发现自己怀孕了,为了自己的事业和家庭的未来,夫妻二人决定选择人工流产。流产术后第三天,李菲菲就回到了工作岗位之上,她觉得自己年轻,即使休息时间短,也不会影响身体恢复。

  然而,没想到的是,才过了半个月,李菲菲就时常觉得头晕眼花、全身乏力,在白天上班的时候经常会感到疲倦犯困,整个人都不在状态,让她感觉工作非常吃力。可回到家里却又睡不着,好不容易睡着了睡眠也很浅,容易惊醒,怎么都睡不好,连带着食欲也差了,吃不下东西,眼看着一个月就瘦了好几斤,把家里人都给急坏了。

  正好朋友介绍了一位有名的中医,李菲菲在老公陪同下去做了个检查,原来一个月前的一个小小的流产手术,给她的身体带来了极大的伤害,因为流产,她变成了气血亏虚的体质,常会出现以上那些症状,人也日渐消瘦。

  

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  女性流产危害大,请三思而后行!

  流产虽然不是大手术,却对女性的身体有较大的伤害。流产手术不仅会导致子宫以及其他身体脏器受伤,而且还会造成出血甚至大出血。在“脏器受伤”与“身体出血”的双重打击下,人的气血就会被消耗,进而引起气血亏虚,而身体一旦气血亏虚,就会影响到各个器官的正常工作,令人从“健康体质”变成了“气血亏虚”体质。

  

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  值得注意的是,除了人工流产外,药物流产、自然流产等同样会对女性的身体造成极大危害。其中,药物流产虽说是无痛,但往往需要经历两周甚至更长的时间才能完成,在这期间,女性可能会发生恶心、腹泻、呕吐等现象,还有一部分女性因为药物流产有残留,不得不再做一次人工流产手术,相当于是双重受罪。

  无论是哪一种流产方式,对子宫都有伤害,每一次流产都会导致子宫内膜变薄,多次流产就会让子宫内膜变得越来越薄、越来越平滑,直至造成子宫穿孔,成为一个不适合怀孕的生殖器官。

  

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  流产后多久能恢复?不同体质女性时间不同

  很多女性以为人流手术是小手术,休息两三天就能恢复身体。但实际上,不同体质的女性,流产后所需要的恢复时间是不同的,有的女性身体素质好,流产后只要稍加注意,就能在短时间内恢复好身体;而有的女性由于本身体质较弱,流产无异于雪上加霜,如果不注意小心调养,则会让身体变得更加虚弱,甚至会引发宫颈炎、内分泌失调等并发症。

  体质较好的女性流产后想要快速恢复身体状态,可根据自己的身体情况,调理日常的饮食,同时要养成良好的作息习惯,逐步而适量地参加日常的健身和运动,只要注意保健,身体很快就能回到流产前的状态。

  但对于一些体质较弱的女性来说,如果做了人流手术后却没能好好休息一段时间,且还快速投入工作中,就会让原本已经气血亏虚的身体没有机会得到充分的恢复,从而容易出现上气不接下气、呼吸急促、常出虚汗、心悸心慌、头晕目眩、容易生病等气血亏虚现象。对于这样的女性来说,想要快速调整身体,除了要从饮食、睡眠、运动等方面着手外,还应该尽快补充气血,调整“气血亏虚”的体质,让身体逐步恢复健康。那么,体质弱的女性流产后调理身体要注意哪些事项呢?

  1、调养

  流产后的女性想要快速补益气血,需要依赖一些可以快速补充气血的中药材。而基于明朝“两仪膏”科学演变而来的复方阿胶浆,能够补血益气的滋补品,它由阿胶、红参、党参、熟地和山楂五种精选药材提炼而成,体质弱的流产女性坚持服用能有助于恢复身体健康状态。

  

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  2、食补

  想要快速改善流产后的气虚体质,还可以食补。食补是一种较为常见的身体调理的方法。对于需要补血益气的流产女性来说,日常建议多吃一些补血益气的食物,如黑米、各种肉类、内脏、红枣、南瓜等,可以较好地调理身体,达到快速补充气血的目的。

  

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  3、睡眠

  改善睡眠状态也是一种可以改善气血亏虚的方法,气血亏虚的流产女性如果睡眠不足、睡眠质量不高,就出现容易疲倦、精神不振、头晕眼花、记忆力下降等情况,严重影响日常生活和工作。因此,女性应尽量调整自己的作息,固定每天上床睡觉的时间,不要将手机带上床,在睡觉前1.5个小时左右洗个热水澡,更有助于睡眠调整。

  

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  4、运动

  运动有助于强化身体的新陈代谢,无论是有氧运动还是无氧运动都会让气血在身体中运行得更流畅,从而提高流产女性身体的恢复能力。

  

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