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孕妇初期注意什么

来源:39健康网 发表时间:2019-07-30 00:00:00

怀孕后的心情总是喜悦的,总是心中充满着爱等待着小生命的到来,不过了为了让胎儿更健康,安全度过孕期,怀孕后孕妇有很多方面是需要注意的,尤其是在

 1、避免性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产,尤其是曾经有过流产史的人是要绝对禁止性生活的。 

 2、不能当夜猫子。孕妈妈必须做到睡眠饮食规律才有利于宝宝的正常发育,熬夜会让孕妈妈消耗太多血气,影响自己的精神状态,对胎宝宝发育不好,若是常常熬夜就会让身体内分泌出现紊乱,致使激素分泌异常,影响胎宝宝发育。 

 3、不能紧闭门窗睡觉。长时间关闭们窗会让室内空气不流通,空气质量下降,孕妈妈在这样环境里容易缺氧而且容易受到细菌的侵害,不利与胎宝宝发育,所以即使是在寒冷的冬天窗户也要留一点而缝隙。 

 4、不要忘记补充叶酸。怀孕初期补充叶酸,能有效预防胎儿畸形,所以补充叶酸是必须的,如果是计划怀孕的话,在孕前3个月就要开始补充叶酸,补叶酸可以通过食补多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。 

 5、慎用药物。怀孕初期正是胎儿脑部、神经管、器官发育的关键时期,因此对于药物使用更须谨慎,错误用药的话很有可能导致畸形胎儿的出现,有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下,服用了某些药物的话,一定要如实的告诉医生并且产检时注意胎儿的发育情况。 

孕妇初期注意什么?一般来说,只要体质好的,除了适当的增加营养,避免一些剧烈活动外,和平常一样就可以了,不过对于一些体质差的,或是有习惯性流后的孕妇来说,就要更加注意了,以防因一时疏忽而出现意外。

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