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孕妇可以游泳吗?可以!但这些事项要注意

来源:39健康网 发表时间:2019-06-29 10:36:33

  天气炎热难耐,下水游泳,即可以为身体“降降温”,还可以锻炼身体,可谓一举两得。可是,面对游泳,很多孕妇却打起了“退堂鼓”,生怕游泳会伤害到宝宝,因此也就不敢下水。那么,孕妇可以游泳吗?

  事实上,孕妇是可以游泳的,但孕妇游泳需要注意以下几点。

  

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  怀孕可以游泳吗?孕妇游泳的6大注意事项

  1、检查水质是否干净

  如果泳池的水不干净,是很容易导致孕妇遭受外界感染的,因此,孕妇游泳尽量选择正规的场所。另外,孕妇游泳之后记得要及时做好卫生工作,如可以洗个温水澡。

  2、检查环境是否安全

  孕妇去游泳,千万不能一个人独自前往,最好在有家人陪同的情况下进行,以免地面湿滑或者行人过多而导致意外事件的发生。

  3、游泳最好在怀孕5-7个月进行

  孕妇怀孕5-7个月后,胎儿已经比较稳定了,胎儿的各个器官逐渐发育成熟,游泳对孕妇和胎儿都是有益的,可以减轻胎儿对直肠的压迫,还可以增加肺活量,消除孕期疲劳。不过,在孕早期或者孕晚期,就不建议游泳了哦。

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