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为什么男人精子质量差?帮你揪出了这4大元凶!

来源:宝宝部落 发表时间:2019-12-21 07:48:45

男性的精子质量对于生育能力来说是非常重要的因素,如果精子质量不达标,很容易造成男性的不育。很多男性就是不撞南墙不回头,不影响到生育的时候不管,这样是不对的。导致男性精子质量差有哪些原因呢?只有知道原因之后才能够晓得从哪方面提高。

男性精子质量差是什么原因导致的呢?

1、污染

随着社会经济发展和繁荣,在享受工业发展成果的同时也不可避免的存在环境污染问题,现如今国家对于环境污染的整治越来越上心,也作出了很多行之有效的措施来防治污染,但是现如今尚不能从根本上解决。环境污染也会影响男性的精子质量,特别是像汽车尾气里面的有害物质,它会干扰男性的内分泌环境,使男性的睾丸形态得到改变,精子数量也会减少,质量自然也会下降。另外像是一些化学产品也是会产生污染的,比如说清洁剂里面的邻苯二甲酸酯也会干扰男性内分泌,也容易诱发睾丸癌,对于男性的生育能力也有很不利的影响。

2、吸烟酗酒

男性的不良生活习惯也会使男性精子质量下降,像是抽烟喝酒就是比较严重的,需要改进的生活习惯。香烟里面含有大量的有害物质,它会使精子的活力降低,数量减少。另外如果是酗酒成性,男性的睾丸会出现萎缩的情况,精液质量也就下降了,同时也会降低生殖性的功能,使得精子的畸形率上升,使得后代出现畸形儿的几率也上升。

3、温度不适宜

这里所说的温度着重说的是男性私处的温度,因为精子的存活和发育也是和温度离不开的,最适合精子发育的温度是35摄氏度左右,比起体温来说要低两个度。但是很多日常的习惯导致男性的私处温度过高,比如说蒸桑拿、泡温泉、穿紧身裤、久坐等等,这些生活习惯都对男性的生育能力造成影响,有的只是时间长久的问题。

4、缺乏营养

这样子的日常所需其实也需要营养的,它需要一些维生素、锌、硒等微量元素,为精子的生长和发育提供条件。如果在这些营养上产生缺乏的情况,会使男性精子的质量下降。所以男性为了提高精子质量,一定要合理膳食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,用于补充维生素和其他的矿物质,提高精子的质量和饮食密不可分,希望大家都能够重视起来。

以上这些因素会引起精子质量下降,所以希望各位男性能够加以预防,以免精子质量下降或者的生育能力产生影响。如果非要等到备孕的时候才解决精子质量低的问题,那么很长一段时间都无法备孕成功。

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