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秋天已到来 新妈妈坐月子牢记这6点

来源:宝宝部落 编辑:发表时间:2018-09-18 00:00:00

秋天坐月子要注意身体保暖,注意室内经常开窗通风,并且要保持外阴部位的干爽,掌握正确护理私处的方法,产后要注意营养合理均衡,有助于身体的恢复,并且要加强子宫和卵巢的护理,产后注意避免风直接吹在身上,下面我们来了解秋季坐月子要注意什么?

新妈妈坐月子牢记这6点

1、产后女性私处分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴,并且要勤换洗内裤,保持外阴清洁和干爽,并且要勤换卫生巾,减少分泌物对私处的刺激,产后会出现恶露情况,将体内的恶露排出体外,并且应该要注正确护理私处。

2、产后洗头或洗澡要做好保暖工作,避免身体着凉,产后不能盆浴否则容易造成炎症感染,会诱发妇科疾病,产后最好使用淋浴的方式,并且要注意室内温度的调节,产后洗澡要注意及时擦干水避免身体着凉,否则会影响身体的恢复。

3、居室内经常通风,室内温度不可太高,注意室内温度和湿度的调节,尽量为产妇创造良好的休养环境,这样有助于产妇身体的恢复,坐月子期间避免风直接吹在身上,开冷风的时候不要对着产妇,室内最好保持合适的温度。

4、产后坐月子要注意饮食合理均衡,避免过分进补,产后需注意口腔的清洁卫生,产后刷牙要选择软毛牙刷,尽量控制刷牙的时间,不要使用硬毛牙刷刷牙,否则会对牙龈造成损伤,产后要注意及时用温开水漱口,养成饭后漱口的习惯。

5、产后要做好皮肤的护理工作,并且要注意手脚的清洁,也要注意手脚的保暖工作,避免头部着凉,做好头部的护理工作,避免风直接吹在头上,否则很容易导致产后头痛问题,产后做好相应的护理工作,有助于身体更快恢复。

6、哺乳期要注意乳头和乳头的清洁,并且要正确挑选哺乳内衣,不能穿太紧的哺乳内接,切记不能用肥皂清洗乳房,否则会造成乳头皮肤皲裂,会影响到正常工作,产后要注意正确的哺乳方式,及时改掉不良哺乳习惯。

新妈妈坐月子要注意什么?产后坐月子要做好护理工作,注意居室内通风,保持室内温度和湿度适宜,产后洗头或洗澡要做好保暖工作,产后要保持私处的干爽,并且要注意营养均衡,避免过分进补,女性产后要做好乳房的护理工作。

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