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坐月子腰疼怎么回事?

来源: 编辑:发表时间:2018-06-07

  产后腰腿疼痛是很多产妇都会遇到的一种情况,相信这也是产后最常见的疾病表现之一,有的人误以为自己是太劳累引起的,认为休息一下就能够很好地消除腰疼的症状,但是最后却发现一点作用也没有。那腰疼怎么回事?如何缓解腰疼的问题?下面我们一起来详细了解一下!

  坐月子腰疼怎么回事?

  (1)劳累过度所致

  对于坐月子腰疼怎么回事这个话题,实际上这与生产是大有关系的。在怀孕过程中产妇的骨骼系统会发生不同程度的变化,例如骨关节宽松、肌肉韧带被拉长、弹性下降等,这些都会使得产妇的骨骼系统发生变化。再加上月子期间的喂养、劳累等因素影响,可能会因此引起肌肉、结缔组织而引发劳累。

  (2)生理性缺钙

  无论是孕期还是产后,产妇常规的饮食很难满足母亲和宝宝两者的需求量,因此这个时候一定要大量补钙。对于坐月子腰疼怎么回事这个问题,可能是产后妈妈消耗了大量的能量,再加上母乳喂养的关系,导致钙质流失严重最终引起了腰疼的情况。

  (3)喂奶姿势不当

  很多新手妈妈不会一下子就掌握正确的喂奶姿势,甚至很多都喜欢在母乳过程中低头看着宝宝吸奶,长时间这样就会引起疲劳;另外如果长时间保证宝宝,也会引起肌肉疲劳的情况发生,腰疼自然而然就出现了。

  那如何缓解腰疼的问题呢?

  出现了产后腰疼的问题,一般症状较轻的只要自行调理就能够恢复,但是如果情况不仅严重的,可以采用推拿、针灸、药物外敷、理疗等方式进行缓解,但是要注意的是这些必须要在正规医院进行,千万不要自行操作。

  以上就是关于坐月子腰疼怎么回事的相关内容介绍,很显然坐月子腰疼的原因有很多,希望妈妈们能够多了解,并且尽量做好相关的防护措施,这样才能够让自己顺利地度过这个重要的时期。

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