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坐月子吃水果的禁忌

来源:宝宝部落 发表时间:2019-04-17 16:07:00
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少吃寒凉性水果

产妇生产后,身体比较虚弱,最好不吃太多寒凉性的水果,尤其在产后的前三天,因为脾胃比较弱,吃如苹果等温性的水果较好。

西瓜、雪梨等凉水果就尽量不碰。

坐月子吃水果的禁忌1

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吃水果时间要对

产妇产后不适合在餐前吃水果,月嫂可以让产妇吃完饭后再吃,这样不但有利于消化,而且还能拿来当小零食吃。

喜欢吃零食的产妇,不妨准备些温性水果,在饭后拿来解解嘴馋,同时还能保证健康。

坐月子吃水果的禁忌2

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水果不放进冰箱

女性一般都惧怕寒凉食物,寒凉对于女性的子宫没有益处,产妇尤甚。

哪怕是到了夏天,也最好不吃冰箱内的食物,要吃的水果最好常温,不放到冰箱里。

如果不得已放冰箱保鲜,吃的时候最好放一会或加热一下再吃。

坐月子吃水果的禁忌3

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吃之前注意清洗

一些水果在生长过程中,农夫会喷洒农药,所以在吃之前一定要清洁彻底。

将水果浸泡十来分钟,如果可以削皮,就削皮了再吃,以防出现腹泻等不良情况。

坐月子吃水果的禁忌4


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