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产后痛经按摩手法

来源:宝宝部落 发表时间:2019-01-04 14:48:00
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揉小腹部

仰卧,按摩者用手掌顺时针方向揉小腹部3~5分钟;用手掌推中脘到中极任脉一线5~10遍;然后用拇指点揉天枢、气海、关元、中极穴,每穴1分钟。

产后痛经按摩手法1

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揉下肢脾经

仰卧,按摩者用手掌揉下肢脾经(自箕门至血海穴)5~10遍,然后点揉血海穴1分钟,以有酸胀感为宜;用双手拇指连续交替按压阴陵泉至三阴交穴5~10遍,然后点揉三阴交穴1分钟,以有酸胀感为宜。

产后痛经按摩手法2

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点揉腰背部穴位

俯卧,按摩者用手掌揉两侧腰背部膀胱经3~5遍;用拇指点揉膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、次髎穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

产后痛经按摩手法3

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横擦腰骶部

俯卧,按摩者用手掌横擦患者腰骶部,以透热为度。

产后痛经按摩手法4


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