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产后便秘出血怎么办三款食谱轻松改善

来源: 编辑:发表时间:2017-11-02

生产之后出现的情况是比较参见的。如果便秘出现的情况,就证明便秘的状况比较严重了。很多产妇都不知道该怎么办。今天就让我们来看一下,出血怎么办?

产后便秘出血怎么办

1、保持乐观的情绪,有专家称,如果产妇的不良的情绪,是会影响到肠胃浮动的。如果心情不好的话,肠胃蠕动就会比较慢,刺激到肠胃的健康。尤其是当便秘已经影响了产妇的健康的时候,产妇更要保持一个好的乐观的情绪。

2、通便,多吃一些具有通便效果的食物。调整自己的饮食结构,要注意饮食搭配,不要吃过多的肉类食物。

3、寻求医生的帮助,如果便秘的问题严重的话,要及时的和医生沟通,起得治疗的方法,请医生科学的处理。或者用一些开赛露来处理。

产后便秘出血食疗方法

白莲须煲鸡蛋

将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟,取出鸡蛋去壳后,放回锅中再煲15分钟。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37周后饮用,一周饮用不可超过两次,其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效,故对助产有一定作用。

糯米阿胶粥

阿胶30克,糯米60克,红糖适量。将阿胶捣碎,糯米煮成稀粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,再加入适量红糖,一边煮一边搅匀,再稍煮2~3分钟,每日2次,早晚服用。此粥能滋阴补虚、养血益气,对、少寐(睡得少)、、舌质淡、苔薄白的孕妇,尤为适合。

注意:以上两方,最好在足月后才用。

孕妇产后,阴道开始排出。为了帮助恶露排出,祛除宫内,促进子宫原,可以适量地使用一些食疗方。

白木耳煲瘦肉汤

白木耳、生姜各15克。新鲜猪瘦肉100克,一起熬汤。分娩后一周内喝两次即可。其中的白木耳能活血去淤,通畅血脉。孕妇产后喝,有助于祛淤。但要注意,这个汤不能过多、过频饮用,否则可能造成破血、出血。

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