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乳腺炎最佳解决方案是预防,注意这7个小细节!

来源: 编辑:发表时间:2017-11-20


这是比较典型的乳腺炎症状,一般多发在哺乳期(少数不是哺乳期也会得),上面这位妈妈情况有点严重,我们的建议是能穿刺就不要动刀子,但愿了。

1、不要太早喝催奶汤

新妈妈刚生产完,家人就急忙端上炖好的汤、猪蹄汤来。其实这种做法并不对,因为刚生产完的新妈妈身体还很虚弱,饮食的重点应该是开胃和补气养血,而且刚出生的小宝宝吃奶量很小,不用担心奶水不够吃。

一旦提早催乳,而宝宝又吃不了那么多,反而会造成乳汁淤积,容易诱发乳腺炎。所以在正常情况下,喝催乳汤最早也要在1周后开始,涨奶期长的妈妈还要延后。

在3周以后,如果依然缺乳,也要弄清楚是真的缺乳还是因为输乳管不通畅导致的。如果是输乳管阻塞,就要及时疏通,而不能当作真的缺乳而盲目喝催汤。

2、正确的哺乳方法

如果哺乳方法和哺乳姿势不当,会造成输乳管堵塞,使乳汁流出不畅,这种情况下容易发生乳汁淤积或乳头皲裂。细菌可从乳头进入乳腺,造成感染,引发乳腺炎,应该给宝宝按需哺乳。

3、做好乳房清洁

每日至少用温水擦洗乳房两次,这样有利于保持乳房的清洁卫生,减少细菌侵入的机会,新妈妈如果发现自己的乳头皲裂,就要停止患侧喂养,并及时治疗,还要做好护理,每次哺乳完后,用乳汁或熟食用油涂抹乳头。

如果皲裂严重,将乳汁挤出用小杯或小匙喂养宝宝。或者用乳盾让宝宝吸,避免乳头进一步受伤。

4、注意宝宝口腔卫生

要尽量保持宝宝口腔的卫生,虽然母乳喂养的宝宝在添加前一般不需要喝水,但为了宝宝的口腔健康,可以适量给宝宝喂一两口水来清理口腔。

5、哺乳后将乳汁吸空

每次哺乳后,不要让剩下的乳汁积存在乳房里,否则就是在攒奶,应该用将乳汁吸空,减少细菌繁殖的机会。当然你不能较真,乳房是吸不空的,稍微排一些奶就行。

6、注意睡姿和文胸的大小

有一部分患乳腺炎的哺乳妈妈,就是因为睡觉时不小心挤压乳房造成的,而文胸过紧也会挤压乳房,可能引发乳腺炎。

7、患乳腺炎妈妈的饮食宜忌

1、多吃一些清热散结的食物,比如黄花菜、芹菜、丝瓜、、油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、木耳、海带等。

2、忌吃燥热、辛辣刺激食物,如、辣椒、芥未、酒等。还要忌热性、油腻食物,如肥肉、油条、麻花等油炸糕点。

最后当然要注意休息静养,如严重者要尽快。哺乳期是你乳房二次发育的良机,如果因为乳腺炎损伤乳腺组织,那就太冤了。

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