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生娃后四大苦恼 妈妈这样应对

来源: 编辑:发表时间:2018-04-27

生完孩子后,很多妈妈们忙着照顾孩子,都没时间打理自己了,身材也走样了,皮肤也粗糙了,那么妈妈的这些苦恼该如何应对呢?

  身边的人都很羡慕我有一对可爱的儿女,没错,儿女双全了,但是带娃的辛苦只有当妈的人才知道,最近一个闺蜜喜得一对双胞胎,而且还是龙凤胎,朋友们更是羡慕了,一次两个,少受一次罪,而且男孩女孩都有了,可是最近闺蜜在一次朋友的聚会中,总是闷闷不乐的,我问一下,终于说出了原因,原来闺蜜生完娃后发现身材什么的都变了,之前的小蛮腰消失了,美美的大长腿也没有了,大腿上都是肉,脸上的肉也多了不少,闺蜜对此很是烦恼,明明怀孕之前是一个亮眼的在美女,怎么生了个孩子就变化这么大呢,别说老公和朋友们,就连闺蜜自己也有些接受不了现在的自己的,今天小编就针对生完娃,新妈妈经常发生的一些产后苦恼,做一下科普,教你如何应对这些产后恼人的变化。

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  1、身材方面的问题

  大多数的妈妈们在生完娃后都会发现自己的身材没有之前好了,不仅变胖了,而且越来越臃肿了,之前买的衣服根本穿不下了,而且这个时候还会开始埋怨老公在怀孕期间让自己吃这吃那的,吃了太多的东西,其实产后出现身材走样的情况是正常的,要想恢复产前的苗条身材首先一定得有一个好的饮食习惯,吃的既要营养而且又不能多吃,最不能忘记的就是运动,多做运动,每天找个时间去做一些运动,时间长了慢慢就会看到效果了。

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  2、皮肤方面的问题

  女人除了在意自己的身材之外,再就是在意自己这张脸了,女人都不希望自己的皮肤黄黄的,而且脸上斑点满满的,要是脸上长皱纹了或是长痘痘了更是紧张的不得了,但是很多宝妈在怀孕的时候都不太敢使用护肤品或是化妆品,说是用了对宝宝不好,选择过素颜的生活,其实这种做法是不对的,护肤品和化妆品是通过皮肤来吸收的,并不会对肚子里的孩子造成什么影响,只要用的护肤品是安全的就可以了,如果孕期都不保养的话,你想想,整整10个月脸上什么都不用,皮肤该差成什么样子,太久没有保养,所以生完娃后,皮肤才会出现各种问题,另一方面娃出生后妈妈都忙着照看孩子,天天熬夜不说还休息不好,皮肤不好那是,小编建议,孕期的准妈妈们只要选择合适自己的护肤品,孕期是完全可以进行皮肤保养的,生完娃的宝妈们除了带娃之外,也要抽出一定的时间来做一下皮肤保养,外出时要注意防晒,免得皮肤被晒伤,晒伤之后脸上很容易出现斑点,所以还是小心为好。

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  3、掉发问题

  很多宝妈反映说生娃之前头发很多,生完娃后,每天都是大把的掉头发,都不敢洗头发了,每次都很小心的洗,还是掉很多,实际上,产后掉发的情况是很常见的,如果想要去解决这个问题的话,宝妈们就要给自己多补充一些维生素,多吃些蛋白质高的食物,饮食不要太单一,要多样化,同时头发的洗护工作要做好,这样头发才能更健康。

  4、缺钙的问题

  生完孩子后,很多妈妈会出现牙齿晃动的情况,不要太着急,这是一种正常现象,是缺钙的一种表现,所以平时除了要做好口腔卫生之外,还要多喝些骨头汤,给自己的身体补补钙,让牙齿更健康。(宝宝部落()。)

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